「人は、楽しいから笑うのではなく、笑うから楽しいのだ」アメリカの心理学者ウィリアム・ジェームズ（ジェームズ・ランゲの法則）
確かに、人は笑っている人の所に集まりたくなるし、そこはいつも明るく暖かい環境になっている。
そして、いつも笑っている人のそばにいれば、自分も自然に笑顔になっていく。
反対に、怒りや嫉妬の姿の所には、いつも愚痴とねたみの空気が漂って、そこにいるだけで自分が悪くなっていくのがわかる。
そして、それに気づかないのであれば、自身もその姿に染まっているのだろう。
このジェームスとランゲはこうした人の心をうまく表現している。
たとえば「人間は悲しいから泣くのではなく、泣くから悲しい。怖いから逃げるのではなく、逃げるから怖いのである」と。
私の恩師は、「すぐに人を批判したり、ねたんだりする習性は恐ろしいこと。
それは自分がコツコツ積み上げてきた幸せの元を消すだけでなく、心を暗くし、生命をも重苦しくする」と。さらに「そうした心の集まりは友との大切な繋がりをも破壊する事になっていく」とも。
つまり、自分で自分を不幸の淵へ追い込んでいってしまうようなものなのだと教えてくださった。
そして、「反対に人々に対して善意と賞賛と応援の姿勢でのぞみ、日々がんばって励んでいくならば、感激があり、感謝があり、人生全てを楽しいものと実感していくことができる」と。
さて、最近笑っているのかなぁ･･･。
自分を振り返るとちょっと怖くなった･･･。
